Z okazji Szkolnego Dnia Zdrowia nasz Zespół Promocji Zdrowia zorganizował wyjątkową akcję edukacyjną pod hasłem „Koktajle Mocy”, która połączyła teorię z praktyką i… dużą dawką witamin! Działania były częścią naszych starań o odnowienie certyfikatu Szkoły Promującej Zdrowie oraz aktywności w ramach sieci Szkół Promujących Zdrowie i programu „Trzymaj formę”.
Przygotowaliśmy gotowe scenariusze lekcji z warsztatami kulinarno-edukacyjnymi, które przekazaliśmy nauczycielom, aby mogli przeprowadzić zajęcia w swoich klasach. Nasz zespół również zrealizował te warsztaty w klasach 6, 7 i 8.
Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej prezentacji, pogadanki o zdrowych napojach i omówienia działania blenderów. Następnie uczniowie – podzieleni na grupy – przygotowywali koktajle według naszych przepisów oraz tworzyli własne kompozycje smakowe, które prezentowali przed szkolnym jury w formie mini konkursu inspirowanego programem MasterChef.
Uczniowie wykazali się ogromną kreatywnością, otwartością na nowe smaki i świetną współpracą w grupach. Jury było pod wrażeniem smaku i pomysłowości. Najlepsze drużyny otrzymały symboliczne medale Mistrzów Koktajli Mocy.
Głównym celem wydarzenia było nie tylko promowanie zdrowych nawyków żywieniowych, ale również zachęcenie młodzieży do rezygnacji z energetyków i słodkich napojów gazowanych na rzecz naturalnych, pełnych witamin i minerałów koktajli.
Ponadto klasy VII uczestniczyły w zajęciach dotyczących bezpieczeństwa w sieci. Rozmawiali na temat niebezpieczeństw czyhających na nich w internecie oraz sposobach przeciwdziałania tego typu zjawiskom. Podczas warsztatów, tworzyli także plakaty promujące bezpieczeństwo w sieci oraz sprawdzali swoje możliwości w tworzeniu silnych haseł. Uczniowie z zaangażowaniem podeszli do tematu, mając świadomość, że bezpieczeństwo w sieci ma wpływ na ich życie i zdrowie.
Dzień Zdrowia w klasie 4a i 4b przebiegł na poznawaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Uczniowie zapoznali sie z 10 regułami zdrowego stylu życia. Po części edukacyjnej dzieci miały okazję do podzielenia się zdobyta wiedzą poprzez uczestnictwo w quizie. Następnie wspólnie przygotowali koktajle z przyniesionych przez dzieci owoców i warzyw.
Uwielbiane przez najmłodszych gofry również mogą przybrać zdrowa wersję 
Szpinakowe gofry to świetna przekąska na słono jak i na słodko! Świeże owoce, jogurt czy serek w połączeniu z goframi to pyszne i odżywcze połączenie. 
Pełni Energii i witamin rozpoczęli zajęcia plastyczne – każda z grup wykonała zdrowe talerze przy użyciu wybranych przez siebie materiałów plastycznych. Wszystkie dzieci z zaangażowaniem tworzyły pracę następnie same wybrały zwycięzcę poprzez głosowanie. 
Uczniowie klas trzecich Dzień Zdrowia spędzili na zgłębianiu zasad zdrowego odżywiania i komponowaniu zbilansowanej diety. Z dużym zaangażowaniem analizowali etykiety produktów spożywczych, ucząc się rozpoznawać wartości odżywcze i świadomie wybierać to, co trafia na talerz.
W trakcie zajęć dzieci poznały również zawód dietetyka – dowiedziały się, czym się zajmuje, jakie ma obowiązki i jakie cechy oraz umiejętności powinien posiadać, by skutecznie wspierać innych w dbaniu o zdrowie.
Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę! Pod hasłem „Zdrowa kanapka”, uczniowie samodzielnie przygotowali pożywne drugie śniadanie – kolorowe, wiosenne i pełne smaku. Po takiej dawce witamin i energii, z zapałem przystąpili do pracy zespołowej.
W grupach tworzyli lapbooki tematyczne o zdrowiu – efektem były nie tylko piękne prace plastyczne, ale też prawdziwe skarbnice wiedzy i praktycznych wskazówek. Każdy trzecioklasista pokazał, że wie, jak żyć zdrowo i wesoło!
Uczniowie klas drugich przez cały tydzień zgłębiali temat zdrowia i zasad prawidłowego odżywiania, a kulminacją ich działań był radosny i edukacyjny Dzień Zdrowia.
W trakcie zajęć dzieci poznawały fascynujące tajemnice ludzkiego ciała – od układów wewnętrznych po ich funkcje. Samodzielnie tworzyły „receptę na zdrowie”, korzystając z nowoczesnych technologii do opracowania przepisów na zdrowe, kolorowe koktajle.
Piątkowe warsztaty przyniosły jeszcze więcej emocji – uczniowie mieli okazję utrwalić wiedzę o budowie człowieka, pracując z modelem anatomicznym, a następnie tworzyli tematyczne plakaty edukacyjne. Z pewnością na długo zapamiętają teraz wszystkie części układu pokarmowego!
Podążając za hasłem „Jesteś tym, co jesz”, dzieci rozmawiały o zbilansowanej diecie i produktach, które warto wyeliminować z codziennego menu. Doświadczyły również, jak tłuszcz wpływa na nasz organizm – na własnej skórze przekonały się, które produkty są dla naszego zdrowia niekorzystne.
Zdobytą wiedzę wykorzystały w praktyce – w zespołach przygotowały zdrowe, pożywne koktajle, które z powodzeniem mogłyby być propozycją na drugie śniadanie. Było kolorowo, smacznie i… głośno – tak, jak lubimy najbardziej!
Dzień Zdrowia to w naszej szkole ważne wydarzenie, które niesie za sobą nie tylko ogromny walor edukacyjny, ale także świetną zabawę. Było zdrowo, smacznie i z energią – taką, jakiej życzymy sobie każdego dnia!
